数据显示70%的正常人中存在不同程度的双下肢不一样长（即长短腿），不过一般差异非常轻微，只有两腿长度差距大于1厘米时，才会从外观和行走时表现出异常，当两腿长度差距在1厘米内时，不容易被人觉察到异常。但其实差距4毫米以上时就可能引起生物力学上的不良改变，甚至导致颈腰腿痛等症状。

长短腿有什么不良影响？

孩子如果有长短腿问题，影响的不仅仅是将来走路会一跛一跛的。因为人体的骨骼从下到上就像搭积木一样，脚部和踝部就等同于地基，地基如果歪斜不稳，上面的骨骼为了保持身体的平衡，就会相应地配合作出倾斜、扭转或旋转，这样就可能造成骨盆倾斜，进而引起腰椎、胸椎和颈椎出现问题。而且对应的韧带、肌肉会长期处于过度牵拉或紧张状态，就会出现腰背疼痛问题。又由于儿童正处于生长发育期，“地基”异常更应及早纠正，避免力学失衡导致脊柱侧弯或关节疼痛。

孩子出现长短腿的原因是什么？

孩子的长短腿分2种，一种是结构性长短腿，简单说就是测量两腿时，其绝对长度确实有差异。引起孩子结构性长短腿的原因很多，如骨折、严重扭伤或其他原因导致骨骺生长出现功能障碍，类风湿关节炎、骨髓炎、骨髓灰质炎等疾病，先天发育异常等。另一种是功能性长短腿，表现为孩子站立时身体歪斜，走路或跑步时肢体两侧不对称，但测量腿长时，两腿又是等长的。功能性长短腿是因长期姿势不良造成的，如长期固定用一侧背单肩包；踝关节、膝关节或脚部损伤没能及时处理。

家长怎么判断孩子是否存在长短腿问题？

家长只要通过测量孩子的两腿长度、观察孩子的肩膀高低、行走姿势、鞋底磨损等方面即可发现孩子是否有长短腿问题。

测量孩子腿长的方法：孩子平躺后，以其肚脐为起点，以踝关节内侧突出处为终点，分别量出孩子左右腿的长度，此即为孩子腿部的相对长度；如果从成骨盆前面的高点，即髂前上棘处作为起点，量出的长度就为腿部的绝对长度。

家长还可以通过观察孩子走路时是否协调稳当，两肩是否高低不平或脊椎歪斜等判断孩子是否有长短腿。也可以定期看看孩子的鞋子，观察其左右脚的鞋子的磨损程度是否不同。还可以通过游戏观察孩子是否有长短腿：让孩子闭上眼睛原地踏步50次后，如果偏离开始时的位置太远，就可能存在长短腿或两腿肌肉力量不均衡等问题。